Vivere Scalzo
Członek FatSecret od lipiec 2016
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Historia wagi
Waga Wstępna
78 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
Aktualna Waga
72,5 kg
Wyniki:
Traci 1,6 kg na tydzień
Waga Docelowa
68,8 kg
Wciąż do stracenia:
3,7 kg
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Salgo e scendo col peso...
Questi giorni un'ernia del disco mi ha praticamente bloccato e ho deciso di arrivare al mio peso forma di circa 60 Kg (18 chili da perdere)...
Ho ripreso a cucinare con gusto e con astuzia, sono sempre sazio e mai supero le calorie e i nutrienti che mi sono prefissato.
Mangio esclusivamente vegano, senza glutine e senza lieviti.
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