Wera Sokol
Członek FatSecret od grudzień 2018
|
Posty
180
Obserwowani
42
Obserwujący
95
|
Historia wagi
Waga Wstępna
71,2 kg
Do tej pory straciłeś:
14,7 kg
Aktualna Waga
56,5 kg
Wyniki:
Traci 0,2 kg na tydzień
Waga Docelowa
53 kg
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
|
|
|
|
Всем привет. Меня зовут Вера, мне 37 лет, рост 160. Образ жизни малоактивный, сидячая работа, ленивая попа и все такое. Максимальный вес 75, минимальный 45. Вот такой разбег. На FS начала с 70 кг. Планирую к лету 60 кг (это первая планка). В идеале хотелось бы 56. С июня по август 2019 на поддержке (2000 калорий) С сентября по декабрь 2019 на дефиците в 1800. Новая цель 56 кг к новому году. Хочу 42 размер одежды (сейчас 44).
|
 Historia Wagi Wera Sokol
 Obserwowani
|
|