aleksandrova_anast25
Członek FatSecret od wrzesień 2017
|
Posty
446
Obserwowani
83
Obserwujący
259
|
Historia wagi
Waga Wstępna
58 kg
Do tej pory straciłeś:
7,8 kg
Aktualna Waga
65,8 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
Waga Docelowa
62,5 kg
Wciąż do stracenia:
3,3 kg
|
|
Привет 🙋🏼♀️ я Настя, мне 29 лет
Рост 180-181 см, вес 60-61 кг
Здесь считаю кбжу и слежу за питанием 💪
В 2018 году за 6 месяцев похудела с 79 до 65 кг и до сих пор удерживаю результат 💪
Силовой тренинг 3-4 раза в неделю💪
Перепробовала много вариантов, но оптимальный бжу (150,90,250)
Открыта к общению по вопросам питания и построения тела мечты🤚🏻
Instagram: m.i.s.s._aleksandrova ✍️
|