alfi.nurhiya - użytkownik

alfi.nurhiya

Członek FatSecret od marzec 2018

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

63 kg

Do tej pory straciłeś: 5 kg

Aktualna Waga

58 kg
Wyniki: Traci 1,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

48 kg

Wciąż do stracenia: 10 kg

Obserwuj

Historia Wagi alfi.nurhiya

	MelYanti
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	Banany
	Ser Śmietankowy
	Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki)
	Przysiady
	Pranie