Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ameliarianaa
ameliarianaa
Członek FatSecret od luty 2020
Posty
6
Obserwowani
3
Obserwujący
16
Historia wagi
Waga Wstępna
53 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
Aktualna Waga
53 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia:
3 kg
Obserwuj
Main goals: mengurangi skinny fat di perut, paha dan pinggang
Aktivitas olahraga: HIIT, 5x dalam seminggu, 2x Cardio training, 1x weight, 2x mix training
Diet goal: calorie deficit dan mengurangi gula
Historia Wagi ameliarianaa
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
yunissa
Ostatnie ważenie:
Traci 0,9 kg na tydzień
Noviawijayantiii
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
Dian akadianti
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
ameliarianaa Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Honeydew Melon
Smażone Kalmary
Vanilla Latte (Tall)
Bieganie - 11/kph
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
HIIT
Zobacz Kalendarz Diety