andalisweet
Członek FatSecret od maj 2021
|
Posty
38
Obserwowani
16
Obserwujący
50
|
Historia wagi
Waga Wstępna
81 kg
Do tej pory straciłeś:
24,4 kg
Aktualna Waga
56,6 kg
Wyniki:
Traci 0,0 kg na tydzień
Waga Docelowa
49 kg
Wciąż do stracenia:
7,6 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Татьяна, мне 47 лет, двое детей. Мой рост 167 см, вес идеальный 49 кг (до первой беременности в 28 лет был такой вес лет с 16ти). Начала худеть с 81 кг. Гипотиреоз + инсулинорезистентность были в комплекте. С 21 мая 2021 начала кето + интервальное голодание 20/4. И один день в неделю - полный голод. КБЖУ считаю. За полтора первых месяца ушло 10,5 кг. Потом было плато недели на 3. Сейчас закрепляю промежуточный результат.
Пошла на новый виток: надо убрать следующие 10 кг.
|