Hallo Zusammen!😌

Ich bin 19 Jahre alt, 1,73m groß, seit Herbst 2012 bin ich Vegetarierin, seit Anfang September 2020 komplett Veganerin.
Vor etwa 2 Jahren habe ich 80kg gewogen, dann durch Diäten etwa 6 kg abgenommen und schließlich, typischer Jojo-Effekt, durch viel Stress-Essen und immer weniger Bewegung im Jahr 2019, bis auf etwa 90kg zugenommen.

Nach 8 Monaten hier sind 15kg runter und ich fühle mich wieder wohl:)
Mal schauen wie es so weiterläuft, mein vorläufiges Ziel ist am Ende das Gewicht zwischen 68 und 70kg zu halten.

ERFOLGE:
6. Februar 2020: Start mit 89kg (BMI: 29,75)
6. März: 84,4kg (-4,6!); BMI: 28,2
6. April: 82,9kg (-1,5); BMI: 27,7
6. Mai: 82kg (nur -0,9 :/); BMI: 27,3
6. Juni: 78,8kg (-3,2); BMI: 26,3
11. Juli: 77,1kg (-1,7); BMI: 25,7
Normalgewicht (BMI unter 25): 17.09. 🙃
-15kg (Gewicht von 74kg): 01.10.