ann_lya
Członek FatSecret od marzec 2021
|
Posty
142
Obserwowani
18
Obserwujący
53
|
Historia wagi
Waga Wstępna
63 kg
Do tej pory straciłeś:
12,2 kg
Aktualna Waga
50,8 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
52 kg
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
|
|
Мой рост 173см. Похудела с 63кг до 51кг. Обхват запястья - 14,5см. ОТ 60см, ОБ 90 см. Процент жира - 19,15%. Сейчас придерживаюсь низкоуглеводной диеты, отказалась от сахара в пользу заменителя - цикламата. Слежу за соблюдением суточной средней нормы белка - примерно 70 грамм, жира - примерно 65 грамм, половина из которых - животного происхождения. Спортом не занимаюсь. Мой инстаграм @an_angel_ann
|