Meu nome é Carla, sou professora de arte e atualmente moro no Japão. Sempre mantive meu peso entre 56 e 58, sem problemas nenhum, sempre comendo o que queria e não engordando. Depois que me mudei para cá,a comida é fabulosa rrsrs e acredito que com a mudança de metabolismos que também começa a partir dos 30, engordei! Não consigo perceber no corpo todo, apenas na barriga, aquela pochete chata! Então estava praticando exercícios aeróbicos tds os dias, e comecei com abdominais tbm. Sem resultados resolvi diminuir a comida. Vamos ver o que vai dar, mas quero voltar aos meus 56, 57.