bonjour je suis en rééquilibrage de depuis septembre 2017 j'ai perdu 2k400 le 1 er mois et depuis plus rien on m'a signalé que je ne mangeais pas assez 1000calories par jour donc j'ai augmenter mes quotas depuis novembre mais je ne perd toujours pas je mange entre 1200 calorie et 1500calories je varie mes quotas . je ne sais plus quoi faire c'est long pour perdre 10 kg