claudet57
Członek FatSecret od sierpień 2018
Posty
407
Obserwowani
230
Obserwujący
342
Historia wagi

Waga Wstępna
104 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg

Aktualna Waga
78,9 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
72 kg
Wciąż do stracenia: 6,9 kg
Hallo medelezers/-eters, ik ben Claudette ,59 jaar, getrouwd met de leukste van de wereld en heb een dochter, die niet meer thuis woont.
Volgens mij ben ik al 28 jaar bezig mijn gewicht onder controle te krijgen waarbij diverse diëten de revue hebben gepasseerd. In mei gaf de weegschaal 102.5 kg aan waar ik erg van schrok, ben 1 keer eerder zwaarder geweest (114 kg), ongeveer 28 jaar geleden. Heb gelijk een poging gedaan te beginnen maar merk dat ik toch iets moet hebben om op terug te vallen. Via een bekende werd ik attent gemaakt op fatsecret, met behulp van deze app en jullie wil ik gaan proberen het jojo-en te stoppen en voor eens en altijd op een gezond gewicht te komen en hopelijk van de medicijnen (suiker en cholesterol) af te komen.

Historia Wagi claudet57


Obserwowani

keto_danny
Ostatnie ważenie: Traci 2,1 kg na tydzień Down
 
letsdoitnow2018
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up
Griet05
Ostatnie ważenie: Traci 2,1 kg na tydzień Down
 
Elfje69
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up

Książka Kucharska claudet57

Kalorie: 156kcal | Tłusz: 10,48g | Węglo: 5,04g | Białk: 7,64g
Ricotta Frambozencake
Glutenvrij dessert met een zoute zoete smaak.
Kalorie: 135kcal | Tłusz: 12,01g | Węglo: 7,21g | Białk: 2,59g
Kokosballen met Chocolade
Suikerarme traktatie voor mensen met een keto-dieet.
Kalorie: 87kcal | Tłusz: 6,28g | Węglo: 10,68g | Białk: 1,96g
Kokos Taart
Een traktatie met weinig suiker perfect gecombineerd met koffie.
Kalorie: 147kcal | Tłusz: 7,97g | Węglo: 27,21g | Białk: 4,10g
Kaneelcake
Suikervrij dessert perfect bij koffie of thee.
Kalorie: 171kcal | Tłusz: 0,58g | Węglo: 55,74g | Białk: 4,28g
Ingelegde Komkommer en Rode Uien
Heerlijk bijgerecht met 4 ingrediënten.
Kalorie: 130kcal | Tłusz: 5,42g | Węglo: 15,90g | Białk: 3,16g
Energieblokjes
Caloriearme traktatie zonder toegevoegde suikers.
Kalorie: 39kcal | Tłusz: 1,48g | Węglo: 5,08g | Białk: 0,96g
Cashew en Dadeltruffels
Een gezond alternatief voor chocoladetruffels.
Kalorie: 85kcal | Tłusz: 4,25g | Węglo: 5,78g | Białk: 7,01g
Bloemkool Korst
Gezonde, suikerarme basis voor gebak.
Kalorie: 203kcal | Tłusz: 15,14g | Węglo: 9,37g | Białk: 9,29g
Blauwebessencake
Glutenvrij dessert om je trek te stillen.
Kalorie: 108kcal | Tłusz: 1,74g | Węglo: 18,85g | Białk: 4,84g
Bananen Taart
Caloriearm dessert of tussendoortje.
Kalorie: 73kcal | Tłusz: 2,34g | Węglo: 10,86g | Białk: 2,03g
Banaan Pindakaas Koekjes
Het perfecte dessert voor mensen met een keto-dieet.
Kalorie: 123kcal | Tłusz: 6,31g | Węglo: 12,07g | Białk: 5,38g
Banaan Kokos Cheesecake
Een caloriearm dessert of tussendoortje.
Kalorie: 125kcal | Tłusz: 7,43g | Węglo: 10,75g | Białk: 3,70g
Aardbeien Yoghurt Cake
Suikerarm gebak voor ontbijt of tussendoortje.
Kalorie: 87kcal | Tłusz: 0,13g | Węglo: 20,55g | Białk: 0,53g
Aardbeien Appelmoes
Makkelijk te maken dessertsaus.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

claudet57 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.