cupcake2023
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Historia wagi

Waga Wstępna
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg

Aktualna Waga
69,5 kg
Wyniki: Traci 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia: 0,5 kg
Hallo zusammen,
ich bin Martina, Jahrgang 1965 und seit Beginn der Wechseljahre super anfällig für eine rasante Gewichtszunahme. Nach einer Stoffwechselkur, die mich innerhalb von vier Wochen um 6 kg leichter gemacht hat, kämpfe ich mich jetzt über die Ernährung zu meinem Zielgewicht ... und das will dann auch noch stabil gehalten werden. Also, große Pläne, auf geht's!

Historia Wagi cupcake2023


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Quendoliin
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
   

Książka Kucharska cupcake2023

Kalorie: 166kcal | Tłusz: 5,93g | Węglo: 10,04g | Białk: 20,15g
Pak Choi mit Garnelen
Asiatisch und leicht scharf.
Kalorie: 125kcal | Tłusz: 4,38g | Węglo: 14,02g | Białk: 6,20g
Dinkel-Quark Brötchen
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
Kalorie: 375kcal | Tłusz: 8,46g | Węglo: 61,63g | Białk: 12,83g
Joghurt-Früchte-Müsli
Super gutes schnelles Frühstück.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

cupcake2023 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


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