dkavery
Członek FatSecret od styczeń 2022
Posty
40
Obserwowani
10
Obserwujący
9
Historia wagi

Waga Wstępna
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga
101,6 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
67,6 kg
Wciąż do stracenia: 34,0 kg
I decided to do some teensy goals this year because the massive goals for the past ten years haven't worked. I do good for a bit then something throws me off, I realize the goal is impossible and quit trying. So I'm making some teensy goals, ones easy to meet, and if I do better then wonderful.
Goals:
* lose one pound a month (hey that equals 12 pounds a year!)
* exercise 5 minutes a day
* write 250 words a day
* select one book and one piece of clothing to give away each month (I'm a bit of a book hoarder.)

Historia Wagi dkavery


Obserwowani

LooseButtons
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
SLYONE 22
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down
unity1234
Ostatnie ważenie: Traci 0,8 kg na tydzień Down
 
erikahollister
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska dkavery

Kalorie: 531kcal | Tłusz: 12,12g | Węglo: 34,87g | Białk: 75,66g
Chicken Meatballs
Tasty, high-protein dish for lunch or dinner.
Kalorie: 535kcal | Tłusz: 28,03g | Węglo: 43,31g | Białk: 26,17g
Stuffed Collards
A satisfying, low-sugar dish for lunch or dinner.
Kalorie: 113kcal | Tłusz: 3,56g | Węglo: 5,70g | Białk: 13,82g
Chicken Patties
Tasty, cholesterol-free dish for lunch or dinner.
Kalorie: 98kcal | Tłusz: 1,89g | Węglo: 6,99g | Białk: 12,89g
Turkey with Zucchini Mini Meatloaves
A delicious, make-ahead dish for lunch or dinner.
Kalorie: 295kcal | Tłusz: 13,52g | Węglo: 9,87g | Białk: 29,79g
Turkey Meatballs
Low-sugar, protein-rich dish for lunch or dinner.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

dkavery Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.