dlsowa - użytkownik

dlsowa

Członek FatSecret od styczeń 2010

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

73,5 kg

Do tej pory straciłeś: 3,6 kg

Aktualna Waga

69,9 kg
Wyniki: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

59,0 kg

Wciąż do stracenia: 10,9 kg

Obserwuj

Historia Wagi dlsowa

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	Tyetee
	Ostatnie ważenie: Traci 5,1 kg na tydzień

	TheNaturalState
	Ostatnie ważenie: Traci 1,6 kg na tydzień

	mamablair
	Ostatnie ważenie: Traci 1,0 kg na tydzień

	Kelli venezia
	Ostatnie ważenie: stała waga

Zobacz Wszystkie

Książka Kucharska dlsowa

Kalorie: 145kcal | Tłusz: 9,79g | Węglo: 6,49g | Białk: 9,65g

Spinach Squares

Easy spinach squares that taste amazing.

Kalorie: 128kcal | Tłusz: 6,86g | Węglo: 0,00g | Białk: 15,13g

"Breaded" Chicken Shake & Bake

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

Kalorie: 161kcal | Tłusz: 9,30g | Węglo: 9,14g | Białk: 10,77g

Rutabaga & Chicken Casserole

Great for LCHF and Atkins.

Kalorie: 173kcal | Tłusz: 4,57g | Węglo: 31,92g | Białk: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Kalorie: 324kcal | Tłusz: 4,27g | Węglo: 42,73g | Białk: 33,26g

Chicken Teriyaki Stir Fry

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Zobacz Całą Książkę Kucharską

dlsowa Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Chocolate Pudding Snack Pack
	Cheetos Puffs
	Kosher Tuna Salad on a Plain Bagel
	Rowerek (Jazda na Rowerze)
	Ćwiczenia z Maszyną (Wolne)
	Bieżnia

Zobacz Kalendarz Diety