emme_dee
Członek FatSecret od marzec 2017
|
Posty
50
Obserwowani
0
Obserwujący
8
|
Historia wagi
Waga Wstępna
79,9 kg
Do tej pory straciłeś:
19,3 kg
Aktualna Waga
60,6 kg
Wyniki:
Traci 0,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
48 kg
Wciąż do stracenia:
12,6 kg
|
Марта.
Рост 155, вес сейчас 60, хочу попробовать уменьшить до 50.
В феврале 2017 решилась пойти на программу интенсивных тренировок и сбалансированного питания, таким образом вес удалось уменьшить с 79,9 до 60,5.
Быстрая потеря веса не прошла для организма бесследно в плане негативных последствий для женского здоровья. Теперь я скорее сторонник очень постепенного снижения веса.
Работаю, занимаюсь с тренером дважды в неделю и также по видео дома, много хожу пешком, очень люблю готовить пп блюда, обожаю йогурт с чиа.
|