goldschmiedelin
Członek FatSecret od sierpień 2017
Posty
156
Obserwowani
13
Obserwujący
36
Historia wagi

Waga Wstępna
117 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg

Aktualna Waga
108,5 kg
Wyniki: Traci 1,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
80 kg
Wciąż do stracenia: 28,5 kg
Ich bin 63 Jahre alt und eigentlich so lange ich denken kann übergewichtig ... aber jetzt war das Maß einfach voll, so wie es war konnte es nicht weitergehen.
Im Moment bin ich noch voll motiviert und hoffe daß das auch so bleibt.

Historia Wagi goldschmiedelin


Obserwowani

Alois007
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
Sonnenkindl
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
SaarPfalz
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
granulozyte
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska goldschmiedelin

Kalorie: 217kcal | Tłusz: 9,24g | Węglo: 16,60g | Białk: 15,89g
Himbeerquark mit Haferflocken
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
Kalorie: 601kcal | Tłusz: 34,36g | Węglo: 6,83g | Białk: 65,12g
Thunfisch-Zwiebel-Omelette
Eiweißbombe.
Kalorie: 501kcal | Tłusz: 35,40g | Węglo: 7,65g | Białk: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Kalorie: 410kcal | Tłusz: 26,75g | Węglo: 16,82g | Białk: 26,30g
Gefüllte Paprikaschoten.
Gefüllte Paprikaschoten kann man ganz schnell selbst zaubern, mit wenigen Mitteln.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

goldschmiedelin Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.