В прошлый раз (1.05.2020) худела с 86,4 кг. Минимальный вес был 74,7 (20.11.2020), то есть -11,7 кг за 6,5 месяцев. До цели 70 кг оставались какие-то 5 кг. Эхх, Ира...
Перестала вести подчсет кбжу и за год наела обратно почти все свои кг. На сегодня 22.01.2022 мой вес 84,2 кг. Конечно же я все списала на автоаварию, которая была 2.02.2020, на хождение по врачам, физитерапевтам, большую часть лежание на диване в течении 6 месяцев...
Надеюсь на вашу поддержку! Очень хочется быть в весе 70 кг. Начинаю снова свой путь к цели.