Ich, weiblich, verheiratet, 2-fache Mutti, 54, D I C K (von Kleidergröße 38 bis 54, habe ich schon alles durch) 🙃. Diäterfahren - alle durch, nichts ist für die Ewigkeit.
Ich MUSS mein Essen kontrollieren und protokollieren, sonst wird es nichts. Ich möchte eigentlich auch auf nichts verzichten. Ich versuche täglich unter meinem ETB zu bleiben, um fürs Wochenende oder für Einladungen/ Feiern & Feste "Puffer" zu haben. Die Wochenbilanz muss stimmen (habe ich mal bei der AOK gelernt😉).

Meine "Reise" begann am 16.10.2023, nach den Herbstferien und unbedingt noch im alten Jahr!

🍀130 kg✅
🍀125 kg✅
🍀120 kg✅
🍀115 kg✅
🍀110 kg
🍀105 kg
🍀100 kg
🍀99 kg



Ich schätze die Community hier sehr. Hier findet ein reger Austausch statt.
Ich möchte auch mal D🍀A🍀N🍀K🍀E für die liebe Unterstützung sagen🫶🫶🫶