jenniferbarbosa1
Członek FatSecret od wrzesień 2019
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Historia wagi
Waga Wstępna
90 kg
Do tej pory straciłeś:
27 kg
Aktualna Waga
63 kg
Wyniki:
Traci 1,2 kg na tydzień
Waga Docelowa
58 kg
Wciąż do stracenia:
5 kg
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Pesava 90kg no começo do ano(2019), fiz acompanhamento nutricional por um tempo com o método lowcarb, porém tive diversos episódios de compulsão alimentar durante esse acompanhamento, cheguei aos 75, mas voltei à 82kg.
Então decidi procurar uma nutricionista que trabalhasse com dieta flexível(em fevereiro de 2020) e estou me dando muito bem com ela! Vou na academia de 4 a 6x na semana... gosto de praticar atividade física.
Acredito que a plataforma irá me ajudar a manter a disciplina na alimentação e contabilizar de forma correta os macros e kcal.
@jennidoe_
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