kübraafterZE - użytkownik

kübraafterZE

Członek FatSecret od luty 2016

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

85 kg

Do tej pory straciłeś: 10,5 kg

Aktualna Waga

74,5 kg
Wyniki: Traci 1,8 kg na tydzień

Waga Docelowa

65 kg

Wciąż do stracenia: 9,5 kg

Obserwuj

172 CM

kişisel sağlık yolculuğu

Historia Wagi kübraafterZE

	hhhan06
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

	Banu✌️
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	svyda
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 270kcal | Tłusz: 10,01g | Węglo: 35,22g | Białk: 13,86g

Lezzetli bir salata tarifi.

Kalorie: 96kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 15,78g | Białk: 4,15g

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Kalorie: 181kcal | Tłusz: 10,69g | Węglo: 20,45g | Białk: 4,95g

Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat.

Kalorie: 204kcal | Tłusz: 14,81g | Węglo: 9,59g | Białk: 10,50g

Harika bir salata.

Kalorie: 428kcal | Tłusz: 19,37g | Węglo: 52,05g | Białk: 16,00g

Haşlanmış nohut.

	Bitter Çikolata %80 Kakaolu
	Jabłka
	Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki)
	Ćwiczenia Rozciągające (Joga)
	Gotowanie