Reequilibrage alimentaire à partir du 1er Juillet
J'ai arrêté de fumer il y a 1 an 1/2 , et mon conjoint cuisine trop gras je crois ...
Bref je me reprends en main après une prise de poids de 12kg.
1.66m , 67kg au depart , je vais tenter de retrouver mes 55kg d'il y a 1an 1/2.

Pas sportive pour un sou , je vais tenter d'integrer un peu de "onsebougeleQ" dans mon rééquilibrage .
Sinon, j'ai 41 ans , un conjoint, 2 enfants, un chien, un chat , 9 poules et je retourne pour un an à l’école en septembre (formation de formateur) .
Voilà tu sais tout de moi

Objectif 60 kg au 01/11/19 -------- 57 kg au 01/02/19 -------------- 55kg au 01/05/19