khanka-tatjana
Członek FatSecret od styczeń 2018
|
Posty
551
Obserwowani
28
Obserwujący
19
|
Historia wagi
Waga Wstępna
95,3 kg
Do tej pory straciłeś:
4,7 kg
Aktualna Waga
90,6 kg
Wyniki:
Traci 1,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
80 kg
Wciąż do stracenia:
10,6 kg
|
|
Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.
|