kirilloff6
Członek FatSecret od marzec 2019
|
Posty
74
Obserwowani
0
Obserwujący
7
|
Historia wagi
Waga Wstępna
90 kg
Do tej pory straciłeś:
3,1 kg
Aktualna Waga
86,9 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
82 kg
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
|
Привет. Всю жизнь постоянно занимался спортом. Но из-за старых травм лишился возможности бегать и постепенно поднабрал вес, опять же сидячая работа. Сейчас из активности только тренажерка, бассейн, зимой добавляются горные лыжи - фрирайд, ски-тур. Особой диеты нет, но схуднуть надо бы. Не люблю и не хочу сильно заморачиваться по этому поводу. Все должно получаться, как-бы само-собой). Еда самая простая. Принципы питания тоже всем давно известные - меньше жрать). Говорить можно все, что угодно. Главное - результат!
|