kovalolga_07
Członek FatSecret od luty 2018
|
Posty
76
Obserwowani
10
Obserwujący
13
|
Historia wagi
Waga Wstępna
74,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14 kg
Aktualna Waga
60,1 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia:
10,1 kg
|
Все понятно по фото, приложение мне нужно дне для того чтобы следить за калориями, а для того, чтобы общаться с единомышленниками, так как подсчет калорий ведет к булимии и жесткому контролю и как следствие ОРПП, что я благополучно и получила на пути к стройной фигуре. Теперь свой подход начала с другой стороны, сначала психосоматика а уж потом контроль за едой. Точнее контроля нет, потому что перееданий нет. Нет постоянных мыслей о еде, нет страха перед голодом, есть только радость от жизни. Может и мой опыт поможет тут кому то)
|