kristy1121
Członek FatSecret od maj 2011
Posty
52
Obserwowani
15
Obserwujący
20
Historia wagi

Waga Wstępna
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg

Aktualna Waga
91,6 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
70,3 kg
Wciąż do stracenia: 21,3 kg
I have been on more diets than I can count since I was about 11 years old. I've either starved myself or watched portion sizes, but never really changed the foods I eat - just how much of the garbage I would eat at a time. I wanted to lose the weight before my 30's, but unfortunately I couldn't keep it off. This time I'm trying something new and it's finally working. I can't believe it, but I no longer crave chips and cookies! Those are my biggest downfall. Atkins is amazing and I've never felt better, looked better and stopped thinking about what I'm doing as dieting. This is a WOL and I feel that I can really stick with this and never feel deprived or hungry. Can't wait to make it to my goal... Finally! Every other time I've tried, I could never quite get there. This time is going to be different.

Historia Wagi kristy1121


Obserwowani

MissVicki2224
Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień Down
 
M.Trublu
(widoczne tylko dla obserwujących)
Lisa38
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down
 
Evie1010
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down

Książka Kucharska kristy1121

Kalorie: 270kcal | Tłusz: 21,88g | Węglo: 1,79g | Białk: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Kalorie: 110kcal | Tłusz: 7,51g | Węglo: 1,74g | Białk: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Kalorie: 172kcal | Tłusz: 6,75g | Węglo: 1,58g | Białk: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Kalorie: 204kcal | Tłusz: 14,64g | Węglo: 6,68g | Białk: 12,24g
Balsamic & Parmesan Roasted Cauliflower
A yummy side dish or meal.
Kalorie: 227kcal | Tłusz: 20,25g | Węglo: 8,91g | Białk: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

kristy1121 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.