masodre - użytkownik

masodre

Członek FatSecret od sierpień 2014

Posty

158

Obserwowani

Obserwujący

111

Historia wagi

Waga Wstępna

84 kg

Do tej pory straciłeś: 2,9 kg

Aktualna Waga

86,9 kg
Wyniki: Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa

60 kg

Wciąż do stracenia: 26,9 kg

Obserwuj

Historia Wagi masodre

	vinha1973
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

	GisaSomer
	Ostatnie ważenie: Traci 0,8 kg na tydzień

	Roberto Enrique
	Ostatnie ważenie: Traci 9,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 430kcal | Tłusz: 37,31g | Węglo: 7,84g | Białk: 17,47g

Uma receita leve.

Kalorie: 238kcal | Tłusz: 13,70g | Węglo: 18,31g | Białk: 12,73g

Lasanha low carb.

Kalorie: 85kcal | Tłusz: 4,54g | Węglo: 0,15g | Białk: 10,27g

Pão protéico low carb.

Kalorie: 408kcal | Tłusz: 31,96g | Węglo: 2,43g | Białk: 26,38g

Omelete com recheios.

Kalorie: 149kcal | Tłusz: 4,13g | Węglo: 8,47g | Białk: 20,46g

Uma delicia e com poucas calorias.

	Patinho Bife
	HIIT
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Brzuszki