mega-pravda
Członek FatSecret od sierpień 2018
|
Posty
34
Obserwowani
0
Obserwujący
20
|
Historia wagi
Waga Wstępna
52,3 kg
Do tej pory straciłeś:
2,1 kg
Aktualna Waga
50,2 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
48 kg
Wciąż do stracenia:
2,2 kg
|
Меня зовут Оля. Мне 33.
И я никогда не была худышкой. Сколько себя помню, всегда хотелось более стройного, подтянутого тела. Это желание толкало меня раз в год на подвиги. Жестких диет не держала, но пресловутые голодовки после 18.00 вечера имели место быть часто.
Рацион всегда был далёк от сбалансированного - максимум углеводов и минимум белка. Овощи, творог, сыр, яйца, да то же мясо как-то с легкостью мною игнорировались. Не удивительно, что в ляхах теперь один жирок.
Мало двигаюсь и не умею без сладкого.
Ну, собственно, теперь пытаюсь исправляться. Само собой - успех переменный.
|