miss_kolotova
Członek FatSecret od sierpień 2015
|
Posty
139
Obserwowani
1
Obserwujący
15
|
Historia wagi
Waga Wstępna
66 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
Aktualna Waga
74 kg
Wyniki:
Traci 0,5 kg na tydzień
Waga Docelowa
63 kg
Wciąż do stracenia:
11 kg
|
|
Nutrition expert, live in Dubai.
Тренировки в зале 3-4 раза в неделю, ненавижу кардио.
После всех экспериментов с кето, ИГ, ИП и тд, и тп, возвращаюсь к подсчету калорий и легкому дефициту.
Сейчас на 1600 ккал
|