ml79 - użytkownik

ml79

Członek FatSecret od styczeń 2013

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

83,6 kg

Do tej pory straciłeś: 6 kg

Aktualna Waga

77,6 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

68 kg

Wciąż do stracenia: 9,6 kg

Obserwuj

Historia Wagi ml79

	deborah_lacerda
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

	Carol Pezzato
	Ostatnie ważenie: Traci 1,9 kg na tydzień

	Lu sommer
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,9 kg na tydzień

	regianepereira
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 54kcal | Tłusz: 4,26g | Węglo: 0,46g | Białk: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalorie: 169kcal | Tłusz: 14,48g | Węglo: 3,15g | Białk: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorie: 189kcal | Tłusz: 16,63g | Węglo: 1,70g | Białk: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorie: 200kcal | Tłusz: 13,83g | Węglo: 6,03g | Białk: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kalorie: 73kcal | Tłusz: 6,55g | Węglo: 0,59g | Białk: 2,46g

Pão de coco low carb.

	Feijão Preto Temperado Cozido
	Whey Protein Concentrado Cappuccino
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph