moradik1
Członek FatSecret od maj 2010
Posty
25
Obserwowani
1
Obserwujący
2
Historia wagi

Waga Wstępna
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg

Aktualna Waga
135,4 kg
Wyniki: Traci 0,8 kg na tydzień

Waga Docelowa
97,5 kg
Wciąż do stracenia: 37,9 kg
I need to lose weight for many reasons...
1. I have one life here on earth and one body with which I have been given by God. I have been abusing it for too long.
2. I have a family history of heart disease and other obesity-related problems.
3. I want to look and feel better about myself.

Historia Wagi moradik1


Obserwowani

juanab
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
   

Książka Kucharska moradik1

Kalorie: 183kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 6,41g | Białk: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Kalorie: 240kcal | Tłusz: 7,13g | Węglo: 41,04g | Białk: 5,01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Kalorie: 290kcal | Tłusz: 5,85g | Węglo: 27,59g | Białk: 31,67g
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
Kalorie: 312kcal | Tłusz: 18,86g | Węglo: 7,23g | Białk: 27,54g
Ground Beef Curry
Nicely spiced Swahili inspired dish.
Kalorie: 94kcal | Tłusz: 2,29g | Węglo: 12,03g | Białk: 5,76g
Baked Crab Rangoon
These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

moradik1 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.