Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
phoenixsm
phoenixsm
Członek FatSecret od maj 2008
Posty
11
Obserwowani
3
Obserwujący
3
Historia wagi
Waga Wstępna
90,7 kg
Do tej pory straciłeś:
2,7 kg
Aktualna Waga
88,0 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
81,6 kg
Wciąż do stracenia:
6,4 kg
Obserwuj
Hi I'm 28, married with no kids(except 4 cats and a dog). I may not be that heavy but my portion size are outrageous. I also don't eat the right foods until now. I really enjoy salty snacks like chips and trail mix.
I am dieting to learn portion control and also to be supportive of my wife's weight loss
Historia Wagi phoenixsm
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
stmueller
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
sherrymk
Ostatnie ważenie:
stała waga
Jessi-girl
Ostatnie ważenie:
Traci 0,6 kg na tydzień
Książka Kucharska phoenixsm
Kalorie: 185kcal | Tłusz: 9,75g | Węglo: 3,22g | Białk: 20,35g
Turkey Burgers
These turkey burgers are totally tasty.
Zobacz Całą Książkę Kucharską
phoenixsm Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Calorie Wise Rancher's Choice
Ogórek (ze Skórką)
Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph
Bieganie (Jogging) - 8/kph
Chodzenie (Wolne) - 3/kph
Zobacz Kalendarz Diety