popatop75
Członek FatSecret od styczeń 2014
Posty
264
Obserwowani
2
Obserwujący
2
Historia wagi

Waga Wstępna
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg

Aktualna Waga
85,3 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
73,7 kg
Wciąż do stracenia: 11,6 kg
i picked the weight i want to be and consume 1-2 hundred calories over under that count intake,,,, every two weeks i pig out without guilt, i'm 64. male, and wish to travel smartly, cheap sleeping but fine dining to save money

Historia Wagi popatop75


Obserwowani

lindalove1
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
hoss131
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska popatop75

Kalorie: 150kcal | Tłusz: 5,88g | Węglo: 18,61g | Białk: 6,92g
Apple Oat Pancakes
Apple cinnamon pancakes packed with fiber and protein.
Kalorie: 434kcal | Tłusz: 10,45g | Węglo: 59,35g | Białk: 24,09g
Chicken, Vegetable and Tortellini Soup
Easy, fast and healthy. This one fills you up.
Kalorie: 296kcal | Tłusz: 12,85g | Węglo: 23,23g | Białk: 22,85g
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
Kalorie: 150kcal | Tłusz: 7,39g | Węglo: 5,40g | Białk: 7,88g
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

popatop75 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.