roswell1969
Członek FatSecret od czerwiec 2017
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Historia wagi
Waga Wstępna
115,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
Aktualna Waga
110 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
66 kg
Wciąż do stracenia:
44 kg
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Ich war immer schon etwas pummelig, bin wie man so jetzt sagt Softgainer.. also immer ein bißchen mehr drauf.
Habe vor 7 Jahren 35 Kilo abgenommen einfach mit Sport und abends essen weglassen.
Dann kam gaaanz langsam alles wieder drauf. Dann Kalorienzähl App und Fitnessstudio mit Personal Trainer. Ging richtig was runter... Dann durch meine große Vorliebe für Bier und gutes Essen + während Corona kein Fitnesstudio mehr alles wieder drauf gepackt PLUS einen Jojo- Effekt Bonus von 15(!) Kilo.
Ich hab so die Schnauze voll.
Jetzt oder nie muß das nochmal richtig klappen. ...
Start mit 115,1 KG (17.08.20) *check*
<115 KG (24.08.20) *check*
<110 KG (12.09.20) *check*
<105 KG(24.11.20) *check*
*UHU*(30.12.20) *check*
<95 (07.02.21) *check*
<90
<85
<80
<75
*GOAL*
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