sharidoto
Członek FatSecret od luty 2010
Posty
106
Obserwowani
15
Obserwujący
20
Historia wagi

Waga Wstępna
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga
88,5 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
68,0 kg
Wciąż do stracenia: 20,4 kg
IM 52 YEARS YOUNG TODAY I FIGURED THIS WOULD BE A GREAT GIFT TO GIVE MYSELF TO BE AMOUNG THE HEALTHY AND BEAUTIFUL OR SHOULD I SAY ACCEPTED PEOPLE AGAIN

I HAVE BEEN IN THE REATURANT BUISSNESS MY ENTIRE LIFE AS A SERVER.THE LAST 10 OR SO YEARS A MANAGER NOW THAT IM OLDER NO BODY WANTS ME IN THIS FIELD SO I AM NOW A CAREGIVER FOR SENIORS AND THE DISABLED
SINCE NOT BEING IN THE RESTURANTS AND RUNNING AROUND FOR 10-12 HOURS A DAY I HAVE GAINED ALOT OF WIEGHT(AND MISSING MY PROFESSION ALOT!)
SO I AM HERE TRYING TO GET BACK IN SHAPE AND WATCH MY HEALTH AS I FEEL IT HAS DECLINDED SO MUCH THE PAST TWO YEARS IT SUCKS HITTING 50

Historia Wagi sharidoto


Obserwowani

COUNTRYROSE6
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
deb kasper
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
ctlss
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
crystlemc
Ostatnie ważenie: stała waga Steady

Książka Kucharska sharidoto

Kalorie: 246kcal | Tłusz: 8,08g | Węglo: 28,63g | Białk: 16,07g
Skillet Cauliflower Gratin
Splendid cauliflower with cheese, breadcrumbs, chives, mustard and peppers.
Kalorie: 204kcal | Tłusz: 14,64g | Węglo: 6,68g | Białk: 12,24g
Balsamic & Parmesan Roasted Cauliflower
A yummy side dish or meal.
Kalorie: 267kcal | Tłusz: 8,56g | Węglo: 7,89g | Białk: 32,48g
Slow-Cooked Pork Roast
A delicious and tender crock pot pork roast.
Kalorie: 227kcal | Tłusz: 20,25g | Węglo: 8,91g | Białk: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Kalorie: 93kcal | Tłusz: 3,37g | Węglo: 2,30g | Białk: 12,30g
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

sharidoto Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.