siyanie220994
Członek FatSecret od kwiecień 2018
|
Posty
199
Obserwowani
12
Obserwujący
24
|
Historia wagi
Waga Wstępna
72 kg
Do tej pory straciłeś:
14,8 kg
Aktualna Waga
57,2 kg
Wyniki:
Traci 0,5 kg na tydzień
Waga Docelowa
54 kg
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
|
|
Всем привет, я Юля, после родов набрала до 72 кг. Теперь усиленно их сбрасываю. За основу взяла диету Дюкана: отказ от сахара, больше белков, меньше углеводов, считаю ккал. Норма для меня - 58 кг, идеал - 54 кг. Иду к цели.
|