Olá a todos!

Chamo-me Sofia, tenho 23 anos e desde miúda que o tópico "peso" foi sensível para mim.

Sempre fui uma criança fortezinha. Não obesa, mas com alguns quilos a mais. Com 16 anos, resolvi inscrever-me num ginásio e cortar na alimentação, o que me levou a passar de 66 quilos para 53. Como é típico nos adolescentes, caí no exagero e cheguei a um peso quase inferior para a minha altura, 1.70.

Com a entrada na faculdade, a viver fora de casa dos pais, os quilos foram todos ganhos de novo (e até mais alguns!). Há uns meses, resolvi tomar rédeas da minha saúde e voltei, ao fim de 4 anos, a inscrever-me no ginásio e a ter cuidado com a minha alimentação... mas desta vez sem cair em extremismos, comendo saudável mas não me restrigindo de um doce ou de uma dose de arroz de vez em quando, se a vontade for muita.

O meu objectivo é chegar aos 60kg. Vamos a ver se consigo :)

Boa sorte a todos!