spamrazz
Członek FatSecret od październik 2008
Posty
71
Obserwowani
13
Obserwujący
19
Historia wagi

Waga Wstępna
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg

Aktualna Waga
69,9 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
63,5 kg
Wciąż do stracenia: 6,4 kg
I am a 33 years old, teacher in Northern Va. It seems like I am stuck at my current weight. I do go to the gym regularly (ok, there are times when it is not as regularly at I would like). I have recently started to try and become a runner. I know when I was younger I used to run all the time and when I was gaining weight I would run and the weight would just fall off...not so anymore. I guess that is the downfall of getting older. lol

Historia Wagi spamrazz


Obserwowani

meonadiet
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
information
Ostatnie ważenie: Traci 5,4 kg na tydzień Down
ImLuuvd
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
FakePlasticLala
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,5 kg na tydzień Up

Książka Kucharska spamrazz

Kalorie: 139kcal | Tłusz: 2,25g | Węglo: 24,66g | Białk: 4,93g
Blueberry Pancakes
Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.
Kalorie: 147kcal | Tłusz: 3,05g | Węglo: 5,27g | Białk: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Kalorie: 150kcal | Tłusz: 3,94g | Węglo: 29,54g | Białk: 1,43g
Taffy Apple Salad
A light version of a favorite salad that's quick, easy to make and really yummy.
Kalorie: 304kcal | Tłusz: 12,43g | Węglo: 6,55g | Białk: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

spamrazz Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.