Надоело быть постоянно на диетах, чтобы нормально выглядеть, решила категорично худеть в последний раз. Полностью пересмотрела свои взляды на питание, так что сейчас ем те продукты, которые буду есть и после похудения (только увеличу количество и перестану с опаской смотреть на картошку и бананы), т.е. прощай вредная еда. Навсегда. Замечу, что, в отличие от диет, меня не преследует чувство голода и желание сорваться. Пропала мысль "чего бы такого еще скушать". Ем вкусно и не мало. Придерживаюсь принципов правильного питания, а также я - веган.
Стараюсь больше ходить (в том числе по лестнице, я живу на 13 этаже) и делать зарядку. В перспективе начать делать гимнастику и планку.