Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
t_ann19
t_ann19
Członek FatSecret od luty 2017
Posty
26
Obserwowani
15
Obserwujący
15
Historia wagi
Waga Wstępna
97,1 kg
Do tej pory straciłeś:
5,8 kg
Aktualna Waga
91,3 kg
Wyniki:
Traci 0,5 kg na tydzień
Waga Docelowa
65,8 kg
Wciąż do stracenia:
25,5 kg
Obserwuj
Doing protein sparing modified fast (PSMF) for now and watching food sensitivities while incorporating gymnastic strength training (GST).
Mini Goals
1. 199 lbs (it's been elusive)
2. 180 lbs (a hurdle)
3. 160 lbs
4. 150 lbs (should this be my ultimate goal? hmm, I'll think about it)
Consistent Blood Glucose of 84
Maintain a six day a week workout schedule for at least
1. 1 month
2. 2 months
3. 3 months
4. 6 months
5. 1 year
Fast
1. 4 (24 hr) fasts in a month
2. 3 day fast
3. 7 day fast
4. Fast more than 7 days
Consistently post on fatsecret
Historia Wagi t_ann19
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
wannabhealthier
Ostatnie ważenie:
Traci 1,0 kg na tydzień
Debbie Cousins
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
Judyrose1997
Ostatnie ważenie:
stała waga
nkerns5
Ostatnie ważenie:
Traci 0,1 kg na tydzień
Zobacz Wszystkie
t_ann19 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Seedless Watermelon
Kalafior
Nogi Kurczaka
Zobacz Kalendarz Diety