tayalomba
Członek FatSecret od kwiecień 2021
|
Posty
111
Obserwowani
60
Obserwujący
382
|
Historia wagi
Waga Wstępna
56 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
Aktualna Waga
50,7 kg
Wyniki:
Traci 2,8 kg na tydzień
Waga Docelowa
49 kg
Wciąż do stracenia:
1,7 kg
|
|
Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|