tgeels
Członek FatSecret od wrzesień 2009
Posty
566
Obserwowani
7
Obserwujący
8
Historia wagi

Waga Wstępna
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg

Aktualna Waga
98,1 kg
Wyniki: Traci 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
89,4 kg
Wciąż do stracenia: 8,7 kg
Starting weight: 308 lbs (August 25, 2009)
1st weight goal: 280 lbs (October 5, 2009)
2nd weight goal: 50 lbs lost (December 3, 2009)
3rd weight goal: under 250 lbs (January 5, 2010)
4th weight goal: under 215 lbs - BMI changes from obese to overweight (June 12, 2010)
5th weight goal: 100 lbs lost (July 22,2010)
6th weight goal: under 200 lbs (October 6, 2010)
7th weight goal: 190 lbs (January 9, 2011)
8th weight goal: stay within goal range 180-189 (ongoing)

Historia Wagi tgeels


Obserwowani

evergreen
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
FLOWERDUDE
Ostatnie ważenie: Traci 1,1 kg na tydzień Down
RJBurke
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
jryker
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down

Książka Kucharska tgeels

Kalorie: 92kcal | Tłusz: 1,13g | Węglo: 10,47g | Białk: 10,69g
Chicken Salsa Soup
Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.
Kalorie: 277kcal | Tłusz: 8,94g | Węglo: 8,32g | Białk: 38,69g
Bruschetta Chicken Bake
Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.
Kalorie: 362kcal | Tłusz: 5,06g | Węglo: 63,33g | Białk: 19,50g
Black Beans & Corn Salsa Salad
Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.
Kalorie: 319kcal | Tłusz: 7,34g | Węglo: 5,36g | Białk: 55,28g
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
Kalorie: 304kcal | Tłusz: 12,43g | Węglo: 6,55g | Białk: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

tgeels Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.