tinkerbell_1980
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Historia wagi

Waga Wstępna
102 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg

Aktualna Waga
91 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia: 31 kg
Ich war schon immer eher pummelig bis ich nach der Schwangerschaft und Rauchen aufhören langsam Richtung Adipositas Grad II aufgestiegen bin.
Ich bin ein emotionaler Esser. Was die Sache nicht einfacher macht. Deswegen muss das Thema von allen Seiten angegangen werden.

Nach vielen Arztbesuchen ist das Ergebnis:
- metabolisches Syndrom mit - Adipositas Grad I - Bluthochdruck
- Insulinresistenz
- Schilddrüsenunterfunktion

Natürlich haben mir die Ärzte für jedes Symptom eine Tablette verschrieben. Jetzt nehme ich 5 Tabletten täglich - Erschreckend. Wie konnte es soweit kommen?!

Dagegen wird jetzt was getan!



Historia Wagi tinkerbell_1980


Obserwowani

Fagmich
Ostatnie ważenie: Traci 6,5 kg na tydzień Down
 
wuschel_75
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,5 kg na tydzień Up
Jazzue
Ostatnie ważenie: Zyskuje 2,1 kg na tydzień Up
 
DanySNet
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up

Książka Kucharska tinkerbell_1980

Kalorie: 301kcal | Tłusz: 15,11g | Węglo: 21,47g | Białk: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Kalorie: 563kcal | Tłusz: 31,66g | Węglo: 24,34g | Białk: 47,39g
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
Geeignet für LowCarb auch als Abendessen.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

tinkerbell_1980 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


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