Всем привет!

Я Лина, мне 17 лет и за моими плечами около 5 лет опыта в нездоровом похудении.
В арсенале имею РПП, кучу отдельных проблем с пищевым поведением, всякие неприятные штуки с ЖКТ .

Никогда не была толстым ребёнком, но в 12 лет - время расцвета пабликов а-ля «Типичная анорексичка» , волна ненависти к своему телу задела и меня и я начала голодать. Тогда я не понимала, что детские глупые ошибки конкретно подпортят мне мое будущее.
Рассказывать всю мою историю об отношениях с едой в течение этих нескольких лет = потратить часы жизни на клацание по клавишам .


Очень хочу прийти в комфортную для себя форму, которая, как я думаю, выражается в 50-52 кг.
Важный момент моего питания ( а вообще и жизни, потому что это все ради животных) - я веганка на протяжении ~3 лет. К сожалению , несмотря на то, что я имею достаточно знаний о сбалансированном , полезном рационе, на себя эти знания проецировать очень сложно по одной простой причине - РПП.
Из-за того, что в моем рационе кол-во углеводов превышает в несколько раз процент.соотношение с остальными элементами - визуально имею обычную фигуру, но под одеждой у меня мягкое, дряблое тело, несмотря на то, что я ДВИГАЮСЬ.
Очень хочу это исправить и прийти к правильному соотношению бжу, улучшить качество тела с помощью спорта и похудеть, наконец, правильным и здоровым путем.

Я всегда рада новым людям!
Хочу мотивироваться чужими историями, набираться опыта и знаний, а главное - найти гармонию с собой.