vasilina_crimea
Członek FatSecret od październik 2019
|
Posty
281
Obserwowani
44
Obserwujący
72
|
Historia wagi
Waga Wstępna
96,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,7 kg
Aktualna Waga
97,5 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
80 kg
Wciąż do stracenia:
17,5 kg
|
|
|
|
Я Василина и мне 33.
С 1 марта 2019 начала борьбу с лишним весом, на данный момент продолжаю. За за 7 месяцев сбросила 21 кг.
Начинала все с 1000 к и трехразовых тренировок в неделю. Вскоре добавила бег.
Вскоре подняла каллораж до 1500-1700, занятия в зале подзапустила, вес не набрала.
С октября восстановила тренировки в зале, добавила занятия по растяжке, снизила каллораж до 1300 к.
К Новому году планирую скинуть ещё 3-4 кг, поэтому поставила жёсткие рамки!
|
 Historia Wagi vasilina_crimea
 Obserwowani
|
|