Привет, меня зовут Катя и вешу я 74,3 кг. В мае 2019 года, я родила замечательную дочку. При этом сильно поправилась в период беременности и уходила в нее с весом 66 кг.. что сказать, семейная жизнь и во время не закрытый рот)
В конце лета я похудела на 8 кг, потом был срыв длинной в полгода, я жрала все что видела, и это привело меня к еще большему набору.
Сейчас хочу научиться ладить с едой, не ставить еду как приоритет в жизни (хоть в декрете это очень сложно), хочу забыть срыв, хочу кушать все что хочется и при этом не переедать.
Через год я вижу себя совершенно другой - постройневшей, счастливой, любящей себя и окружающих... вообщем совершенно другой.
Здесь я буду выкладывать то что ем(хотя и сторонник этого, но я поняла что так легче), свое внутреннее и внешнее состояние, изменения в душе и в теле.
Я верю , что у меня все получится.