2005 je commence la musculation je fais 3 ans et j'arrête la musculation par la suite je commence à bouffer mal boire de l'alcool je fumé depuis l'âge de 17 ans jusqu'au jour où je me suis réveillé je me suis dit que je pouvais pas continuer comme ça donc j'ai pris le taureau par les cornes et par les couilles aussi lol et j'ai tout modifié j'ai arrêté de boire de l'alcool j'ai arrêté de fumer et j'ai totalement changé ce qu'il avait dans mon assiette Je pesais 105 kg janvier 2017 beaucoup de gras et je suis revenu à 80 kg 80 % de la réussite de perte de poids se trouve dans l'assiette les 20 % c'est le sport et le travail force et honneur💪💪💪😉