waouf
Członek FatSecret od kwiecień 2018
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Historia wagi
Waga Wstępna
62 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
Aktualna Waga
61 kg
Wyniki:
Traci 0,5 kg na tydzień
Waga Docelowa
55 kg
Wciąż do stracenia:
6 kg
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Je suis une (très) petite femme d'1m52 pour 62 Kg (au 15/04), j'ai 32 ans.
Je fais des efforts pour manger sainement mais je ne pratique aucune activité sportive, ce qui n'est pas compatible avec mes 10h de bureau 5 fois par semaine.
Je me suis donc reprise en main et me suis mise au sport : Fitness & cardio, marche nordique et Yoga.
Mes programmes sont faits par moi, je ne suis pas du tout une pro mais j'apprends petit à petit et j'y vais à mon rythme.
Progression :
/// 60 kg --> ok le 23/05/17
1/ 55 kg
(MàJ 28/05/18)
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