westie
Członek FatSecret od marzec 2007
Posty
79
Obserwowani
14
Obserwujący
18
Historia wagi

Waga Wstępna
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg

Aktualna Waga
87,7 kg
Wyniki: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
74,8 kg
Wciąż do stracenia: 12,8 kg
I am 43 years old and work as a senior nurse in South Auckland, NZ. Have done Atkins several years ago and kept the weight off for 3 years. Then changed jobs and lost my way and have gained a LOT of weight. Spent the last year trying to get back on the waggon. Have a holiday booked to Malolo Lai Lai island in Sept and am determined not to be embarrassed on the beach.

Historia Wagi westie


Obserwowani

bekkah985
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down
 
nbjb1957
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,7 kg na tydzień Up
graciepoo
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up
 
thompsont908
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up

Książka Kucharska westie

Kalorie: 674kcal | Tłusz: 41,94g | Węglo: 5,47g | Białk: 61,94g
Chicken in Beer
Great for the whole family. You cook everything in the frypan so less washing up!
Kalorie: 435kcal | Tłusz: 21,80g | Węglo: 9,06g | Białk: 35,41g
Beef in Red Wine
A warming and really rich tasting casserole that the whole family will really enjoy. It's good enough to serve to company!
Kalorie: 427kcal | Tłusz: 36,30g | Węglo: 5,06g | Białk: 20,01g
Bacon and Tomato Melt
Good for breakfast or dinner, and fast to make when you are starving.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

westie Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.