xs'minks
Członek FatSecret od styczeń 2021
|
Posty
1972
Obserwowani
9
Obserwujący
138
|
Historia wagi
Waga Wstępna
60 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
Aktualna Waga
49,3 kg
Wyniki:
Traci 0,4 kg na tydzień
Waga Docelowa
47 kg
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
|
|
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ завтрак/обед/ужин
Начала худеть когда еще не было FS)
C 60 до 44) просто на дефиците калорий, не отказывая себе в любимой еде
Изредко считаю ккл, чаще на глаз))
Вес держался в пределах 45-46 кг 3 года
Затем на фоне стресса появилось РПП/БУЛИМИЯ
В следствии перестала следить за питанием и постепенно набрала до 55
Сумела побороть РПП/булимию
Сейчас вес в пределах 50кг /рост 166
Цель 48 закрепить и может идти к 45
|
Historia Wagi xs'minks
Obserwowani
|
|