youlki
Członek FatSecret od maj 2020
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Historia wagi
Waga Wstępna
104 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
Aktualna Waga
98,9 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia:
28,9 kg
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Hello,
Je me suis inscrit sur FS afin de pouvoir suivre au mieux ma perte de poids.
J'ai 24 ans, je me suis fixé un objectif un peu lointain de 70kg pour rester motivé et focus sur un but. Mais plus qu'un chiffre sur une balance, c'est plutôt une sensation de bien-être et de confort dans mon corps que je recherche.
Concernant les moyens, j'avoue ne pas être très pointilleux sur la diète, j'essaie seulement de respecter un certain apport calorique pour rester en déficit. Je mise plutôt sur une pratique quotidienne du sport pour perdre du poids.
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